Trening når sjuk - lærdom

[Jomar Henriksen]

Hola gabrons

Jeg har blitt smartere med alderen. Nå starter jeg ikke med treninga for kjapt etter sjukdom.

Ifjor på denne tida hadde jeg influensa som jeg ikke tok alvorlig nok og som derfor satt i _dritlenge_. Lærte litt av dette. Nå har jeg en halsbetennelse/forkjølelse som er på retur, men ikke helt borte. Derfor->Lugn helg. Kanskje noe styrketrening. 

Herregud så mye fritid folk som ikke trener må ha. Ikke rart de rekker å bygge platting/klippe plenen/vaske bilen så ofte som de gjør. 

 

[Panda]

Trener bare lett (sone 1 i en time) når jeg er forkjølet.

Blir jeg raskere frisk uten å trene? Ikke godt å si, finnes jo ikke et sykdomsforløp som er helt likt det siste.