Trening og ernæring

113 emner i kategorien

1. Er Zwift Cog and Click løsningen på støy fra Kickr Core?

   Av tron, mandag kl 10:19
   • 12 svar
   • 343 visninger
   • 
   • Mr.Jacobsen
   • 14 timer siden

2. Løpetrening - bedre tid på 10km 1 2

   Av Lucky, 5. september
   • 29 svar
   • 1,6k visninger
   • 
   • baroudeur
   • I går, 20:23

3. Varmetrening sykkel- noen med egenerfaring? 1 2 3

   Av Kaiost, 16. september
   • 59 svar
   • 1,8k visninger
   • 
   • olve
   • I går, 08:10

4. JetBlack Victory?

   Av Pludrepapp, 17. oktober
   • 3 svar
   • 212 visninger
   • 
   • andersar
   • fredag kl 11:50

5. Forbedre 5-10 min terskel

   Av Jan Erik, 17. oktober
   • 3 svar
   • 219 visninger
   • 
   • Panda
   • fredag kl 11:05

6. Del din oppskrift på hjemmelaget sportsdrikk/gel 1 2

   Av Flo, 2. oktober
   • 27 svar
   • 949 visninger
   • 
   • Nattmannen
   • fredag kl 07:02

7. Joggesko for våte høstkvelder på sti 1 2

   Av Gubben, 20. august
   • 48 svar
   • 1,8k visninger
   • 
   • Gaute R.
   • 17. oktober

8. Punktering på rulla....

   Av Gubben, 17. oktober
   • 5 svar
   • 152 visninger
   • 
   • Gubben
   • 17. oktober

9. From Zero to Hero - Vegard Harm & Norseman 1 2 3

   Av Gubben, 3. august
   • 54 svar
   • 4,8k visninger
   • 
   • Lucky
   • 10. oktober

10. Ernæring i forbindelse med ritt

    Av Gubben, 30. september
    • 2 svar
    • 192 visninger
    • 
    • SykkelØyvind
    • 1. oktober

11. Training readiness lav (Garmin)

    Av Oyvinsr, 30. september
    • 5 svar
    • 269 visninger
    • 
    • Oyvinsr
    • 30. september

12. Kosttilskudd som funker - Will Girling (EF ernæringsekspert)

    Av Ndreas, 25. september
    • 16 svar
    • 747 visninger
    • 
    • Neistein
    • 30. september

13. Humango

    Av jokr, 30. september
    • 0 svar
    • 82 visninger
    • 
    • jokr
    • 30. september

14. Zwift - muligheter for annet enn sykkel.

    Av Knirkekne, 27. september
    • 3 svar
    • 231 visninger
    • 
    • eOpseth
    • 29. september

15. Trekk til softbottle

    Av DeepFu, 16. september
    • 0 svar
    • 89 visninger
    • 
    • DeepFu
    • 16. september

16. App for logging av styrketrening

    Av AtleR, 2. september
    • 4 svar
    • 271 visninger
    • 
    • AtleR
    • 9. september

17. Tss Trainingpeaks

    Av Staroh69, 2. september
    • 2 svar
    • 179 visninger
    • 
    • Staroh69
    • 2. september

18. Wattmålere som ikke måler likt - hvordan forholde seg til det? 1 2

    Av Jamez, 21. august
    • 26 svar
    • 630 visninger
    • 
    • SykkelØyvind
    • 29. august

19. Formtopping og stive lår

    Av BobVance, 13. august
    • 6 svar
    • 564 visninger
    • 
    • AkselE
    • 27. august

20. Dobbel hardøkt/terskel i sykkelverden?

    Av Hen9ng, 4. juli
    • 11 svar
    • 801 visninger
    • 
    • Lucky
    • 26. august

21. Øvelser for kjerne/korsrygg

    Av Hjulvind, 7. juli
    • 12 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • Sveinung1
    • 26. august

22. Måltidserstatning/næringsdrikk i ritt??

    Av traa, 19. juni
    • 6 svar
    • 503 visninger
    • 
    • Olechr
    • 24. august

23. Gel - "lett" for magen

    Av Kjasmas, 21. august
    • 14 svar
    • 365 visninger
    • 
    • Nattmannen
    • 23. august

24. Vondt bak skulderblad?

    Av Knutspeed, 15. august
    • 4 svar
    • 222 visninger
    • 
    • Knutspeed
    • 22. august

25. Hva er din makswatt - og watt/kg?

    Av Legendarisk, 26. januar   

    • power
    • muskelbunt?
    • (og 1 andre)

      Merket med:

      • power
      • muskelbunt?
      • svekling?
    • 16 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • AkselE
    • 21. august