Gå til innhold

Trening og ernæring

Det blir ikke lettere, du blir bare raskere og her kan du diskutere hvordan du kan bli enda litt raskere.

74 emner i kategorien

  1. Har cadence/pedalfrekvens noe å si for restitusjonstid?

    Av Teknor,
    • 5 svar
    • 216 visninger

  2. Zwift i trøbbel 1 2 3

    Av Gråstein,
    • 72 svar
    • 2,8k visninger

  3. Sync mellom Garmin Edge og Forerunner

    Av msteiro,
    • 11 svar
    • 218 visninger

  4. Kalorier etter tur 1 2

    Av zwift,
    • 35 svar
    • 989 visninger

  5. "AI" verktøy for trening ++

    Av msteiro,
    • 20 svar
    • 378 visninger

  6. Hva er din FTP? 1 2 3 4

    Av Legendarisk,
    • 91 svar
    • 4,4k visninger

  7. Rulleoppsett - Apple TV eller laptop? 1 2

    Av msteiro,
    • 37 svar
    • 941 visninger

  8. Hvor mye løping for å vedlikeholde løpesteg

    Av Infraspinatus,
    • 4 svar
    • 273 visninger

  9. Hvor mange kilometer sykler den trauste Birken syklist i året ?

    Av Lucky,
    • 11 svar
    • 615 visninger

  10. Beste/sterkeste salve for ømme og støle muskler?

    Av erikskon,
    • 17 svar
    • 994 visninger

  11. Watt-nerding til Tryvann

    Av SykkelØyvind,
    • 4 svar
    • 322 visninger

  12. Puls

    Av JoeT,
    • 7 svar
    • 339 visninger

  13. Laktattesting - funksjon og nytteverdi?

    Av Jamez,
    • 14 svar
    • 553 visninger

  14. Kosttilskudd - er det nødvendig for voksne mosjonister ?

    Av Gubben,
    • 2 svar
    • 276 visninger

  15. Pulsmåler og kald trekk

    Av baronKanon,
    • 11 svar
    • 338 visninger

  16. Ernæring - tips og triks 1 2 3

    Av Maggan,
    • 60 svar
    • 1,7k visninger

  17. Trening etter middag, hvor lang tid

    Av Stefan77,
    • 8 svar
    • 304 visninger

  18. Fallende VO2max og FTP verdier med alderen...

    Av Gubben,
    • 1 svar
    • 230 visninger

  19. Forklar meg HRV 1 2

    Av Gråstein,
    • 37 svar
    • 994 visninger

  20. Nivå på 30/15 og Stravafrustrasjon 1 2

    Av LarsB,   
    • 29 svar
    • 1,5k visninger

  21. Hvor fort kan man få forbedring?

    Av Gråstein,
    • 8 svar
    • 583 visninger

  22. Få se paincaven/furteboden/mannehula di! 1 2 3

    Av Legendarisk,
    • 59 svar
    • 4,2k visninger

  23. Wattmåling og watt/kilo for barn/ungdom

    Av Panda,
    • 5 svar
    • 230 visninger

  24. Bord- eller tårnvifte til paincave?

    Av msteiro,
    • 4 svar
    • 170 visninger

  25. langrenn og staver.

    Av Knirkekne,
    • 11 svar
    • 385 visninger
×
×
  • Opprett ny...