jokr

Er tydeligvis heldig jeg. Ingen av ungene liker fotball. Og haaland vet de ikke hvem er. Om jeg får valget å se maling tørke eller fotball velger jeg det første. når det gjelder velodromen ønsker jeg den velkommen. Flott at mindre idretter får litt av potten også. Nå ligger det vel en ungdomsskole i samme bygg så er vel ikke bare velodromen som skal dekke kostnadene med bygget?

Ikke sjekket, men kanskje sjekke det ut når sessongen starter igjen. En så lenge holder jeg meg til planen 🙂

Har satt opp bestilling. Men de har vel ikke bestillt den av scott enda. For meg var det uansett positivt da det er de første som har sagt de kan forhådnsbestille.

Hehe. Nei ikke fullt så lang 196 men på foil havner jeg på xxl/61cm. Jeg satser på at de klarer å skaffe. Grunnen til at det blir 26 er T forhåndsbestilling for 25 er for sent. Pluss det er den jeg vil ha. Dette blir da forhådnsbestilling for 26.

Vel. Har satt på forhåndbestilling. Størrelse 2xl. Virket som de hadde delvis kontroll. Men skal sjekke det opp. Håper dog ikke det blir tull igjen da jeg har lett i evigheter etter denne nå i høst

For å gjøre en kort historie lang. Tidligere i høst hadde jeg en tråd her om valg av Scott foil eller addict. Jeg endte opp med en addict gravel 40. Etter en samtale hos en sykkel pusher endte jeg opp med å legge inn en bestilling på en scott foil rc 30. tenkte denne fremfor rc 20 da de ser relativt likt ut på spec sett bort fra hjul, noen tanker rundt dette?. Tenker å kjøpe nye hjul for landevei og flytte disse over på foilen når den kommer. Nedsiden her er jo at jeg ikke får den før våren 2026!!! Hvordan skal jeg klare å vente. men. Dette med hjul. Hva anvefales? Har sett på hjultråden men er lettere forvirret. Zipp 303/404 eller noe dt swiss. eller droppe egne hjul og endre bestilling til en rc 20? Kost vil bli ca det samme. ulempen med å være lang er at Det er lite sykler å få tak i. Klarer fint å vente.

Har ett lite spm om fleger/hjul på disse to. Går de om hverandre? Om jeg kjøper meg nye hjul til min Addict, kan disse lett flyttes til en Foil? Mer spesifikt gjelder dette Scott Foil RC 30 og Scott Addict Gravel 40.

Det er ikke hull... det er avansert ventilasjon må vite...

Mallorca eller tenerife. Hadde 1mnd pappeperm på siste nevnte. Helt topp. Greit helsevesen. Men ha reiseforsikring i orden! Mye å tenke på når man reiser med en så liten en. Husk barnevogn og bleier. Vi hadde en stokke vognkoffert. I denne legger du vogn og bleier for hele oppholdet. Bleier utenfor norges grenser er DYRT! kan legge til at vi har reist mye med unger og opplevd svært lite diare og andre ting

Egentlig ikke 😉 forsvarte ikke syklisten… 😉

Ser ikke poenget med å prøve å rettferdiggjøre den syklisten, han har gjort skade og så prøvd å stikke av, ferdig snakka (for å si det som dagens unger). Sånn oppfører man seg bare ikke. Trist å se voksne menn prøve å forsvare den oppførselen. Når det er sagt er bilistens oppførsel ikke akseptert, men at han prøver å få tak i han er dog forståelig. Her har man en stykk mindre sympatisk person som fyrer opp en like usympatisk person. Hele saken har jo ikke noe med om man er syklist eller bilist å gjøre egentlig.

om den var til meg så skal FTP test tas så fort jeg får rigget rulle og sykkel.

Har kun estimert FTP fra Garmin, den sier 241. I sommer/høst syklet jeg til og fra jobb 2 ganger i uka, 32km hver vei. Merket forbedring hver uke på formen. Som mål før birken 2025 har jeg å krabbe opp mot 300 på FTP men begynner å skjønne det kanskje er i overkant optimistisk. Løper, sykler og driver med styrketrening. ca 6 økter (løping/Styrke) i uka a ca 1 time. Drar frem rulla nå og øker øktene til 9 i uka. Kanskje legge til at w/kg er 2.65

Som relativt fersk på trening blir jeg ikke klok på dette med puls. Etter at jeg starter med sykkling har hvilepulsen gått ned og vo2max gått opp. Men hva med puls? Hvor mye skal jeg legge vekt på puls under aktivitet? Hadde en løpetur på mølla i her om dagen hvor jeg løp på litt, etter at jeg var ferdig ser jeg at jeg på klokka ble målt til 195 i maks puls mens pulsmåler sa 197 som maks. Er dette bra eller dårlig? Elelr skal jeg bare ikke tenke på det og trene som vanlig? Ps. jeg er straks 54

Takk for tipset! Så ut som ett artig løp, er nok meget mulig vi blir med der ja 🙂 I så fall tror jeg det blir på Gravel