Jamez

Blir interessant. Mange av tidligere (spurtsvake) A ryttere med 20min watt på 4.6w/kg er godt under 690 i score og kan sykle i B, sammen med tunge C ryttere med rett over 3w/kg og en sterk spurt... Og tidligere spurtsterke B ryttere med rundt 4w/kg må over i A. Spennende hvordan dette utvikler seg. Regner med det sorterer seg litt etter noen runder da om systemet fungerer som det skal...

Hadde blitt meget fornøyd for å bli kicka ut av et race fordi Wahoo Kickrn min ikke var varma opp etter kunstens regler før løpet. Den er notorisk på å vise litt feil første 10-15min. Dette er nok ikke så lett uten å involvere en tredjeparts testing av utstyr eller utøver...

Tror ikke det er så enkelt. Wattmålere er finicky greier. Og øke til 2 wattmålere gir bare to usikre målinger, uten at man vet noe om hvilken , if any, av de to som er riktige. Uansett, Ikke det at Zwift er noe grafikkmessig vidunder, men Indievelo ser så ille ut at jeg hadde uansett ikke gidda. (Får flashbacks til Sega Rally, OutRun og lignende bilspill fra forrige århundre) Vi får bare se hva NCF går for. Uansett bra de gidder sette opp ritt. Og så får man bare ta det som et fint tilskudd til å ha en mer gøyal treningssesong inne i vinterhalvåret.

CP/W’ modell for performance høres fint ut det, og er vel det zwift (mislykket) har prøvd å tappe litt innpå med topunkts zMAP + zFTP , og igjen på nytt (mislykket?) i ZRS seed score basert 30sek + 10min watt. Så lenge ZRS går opp om noen vinner mye skal det jo levle seg ut i teorien da... Ser forøvrig ikke at dual recording er noe garanti for å unngå juks heller. Folk som vil jukse kan jukse. Har folk fått tak i en glad rulle er det jo hur lätt som helst å supplere med et par pedaler med innjustert kranklengde som gir matchende avlesninger, f.eks. Man får bare ta det for det det er. Trening, lek og morro. Så lenge folks målere er konsistente over tid bryr det meg katta at enkelte ryttere stiller i en helt annen liga inne enn ute.

Hvorfor skulle Indievelo sine kategorier være noe bedre enn Zwift sine? Når folk flest sykler mest på Zwift er det her det er best sjans for at folk faktisk har sykla hardt nok til at de havner i riktig kategori også. Tror ZRS kan bli bra, selv om man nok vil se tilfeller av underkategoriserte folk som vinner et par ritt før de får krabba opp i rikitg score. Og det er noe rensking nødvendig for å unngå at det er for lett å redusere ratinga si med å sykle et par ritt som z2-ride. Ja, enig. Da blir det flere taktiske vurderinger på hvorvidt man skal slenge seg på ei gruppe på flatene som man vet man blir å miste på første kneik, eller om det koster for mye osv... Men, mestringsfølelsen for de nedover på lista blir kanskje mindre... Ikke like gøy å kjempe om å komme som nr85 som å vinne i D...? Kan fort miste litt bredde-deltagelse? ...er vel sånn det er på ritt ute 🙂

Spennende om det blir ZRS eller CE da...

Nordea. Ser an fremover.

står endel mer om du åpner hele teksten. Ser ut som det er minst like mye trening i z1 ( definert som <55% ftp i oppgaven) på kontrollgruppa, så ser ikke ut til at det er noe større volum på varmegruppene...

Tyvek er vel ikke helt damptett. Litt av vitsen med den er vel at den skal puste. Men, med plagg utenpå blir det nok plenty klamt inni. her er kanskje et alternativ også: https://www.jula.no/catalog/klar-og-verneutstyr/tilbehor/tilbehor/regntoy/regnsett-901462/

Er nok som @Flo sier. Forrige klokka mi beregnet heller ikke training load riktig og manglet også hrv. Den kan nok bruke helt oppmot 4 uker før den er tunet inn skikkelig. Videre opplever vel de fleste at det ofte kan bli dårlig sammenheng med hva Garmin sier og hvordan beina kjennes ut uansett 😆 Garmin syns f.eks. ei helg jeg hadde på reinsjakt nylig og gikk 40km i steinura med 30kg tung sekk var restitusjon og foreslo terskeløkt dagen etter...

Tror å bruke en sram axs 12 speed kassett med Shimano kjede kan være problematisk. Hvordan det vil være med sram flattop kjede vet jeg ikke, men tror verken det funker noe bra med bakgir eller kjederinger. Spacingen på kassetten er også litt ulik, så kan fort bli trøblete giring. Det beste er nok å få i nytt Shimano/HG boss til hjulsettet og bruke en Shimano kassett. Burde fint gå an å kjøpe det til hjulene og bytte.

Luftavfukter i kaldt rom så er det bare adsorbsjon som funker. Kjøp en Meaco dd8l. Det er det alle båtfolket bruker. Jeg har det i garasjen selv og den funker også selv om det er kaldt. Avgir dessuten mer watt varme enn watt den bruker så effektiv oppvarming. Kondensavfuktere er elendig i kalde rom.

@Olechr, Meld deg på da og selg startnummer om du blir syk 😆

Det har de neppe avgjort enda. Men, jeg tenker at hvis flere melder seg på allroad blir de nødt til å dele i flere puljer. Oppfordrer alle som vurderer allroad til å melde seg på der, og heller endre om de ikke klarer å få stell på det.

Dette virker til å gå begge veier. Ser endel produserer høyere watt-verdier inne enn ute også. Mange grunner til forskjeller både opp og ned: temperatur, wattmåler/kalibrering av utstyr, større andel stående tråkking, jevnere motstand inne, psykologi. Jeg har brukt samme wattkrank ute og inne og har flere av mine beste wattnoteringer inne... Både korte og lange.