Gå til innhold

Intensitet > 100 på Zwift


Kjesk

Anbefalte innlegg

  • Svar 3
  • Opprettet
  • Siste svar

Mest aktive i denne tråden

Populære dager

5 hours ago, Kjesk said:

Hva betyr det? Noe i profilen til vedk. som er feil?

Tenker du på Strava? Hvis du kjører en økt på Zwift - laster opp til Strava, så kan du titte på intenisty, relative effort, training load osv.

Sakset:

Intensity

Intensity is our way of showing how difficult a ride was as compared to your FTP. We look at your Weighted Average Power for the ride and compare it to your FTP. If your Weighted Average Power was 250W and your FTP 300W, the Intensity would be 83%. It's very possible to have an Intensity of over 100% if the ride was shorter than an hour.

  • Endurance / Recovery Ride – 65% and lower
  • Moderate Ride – 65-80%
  • Tempo Ride – 80-95%
  • Time Trial or Race – 95-105%
  • Short Time Trial or Race – 105% and higher
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Knutspeed skrev (31 minutter siden):

Tenker du på Strava? Hvis du kjører en økt på Zwift - laster opp til Strava, så kan du titte på intenisty, relative effort, training load osv.

Sakset:

Intensity

Intensity is our way of showing how difficult a ride was as compared to your FTP. We look at your Weighted Average Power for the ride and compare it to your FTP. If your Weighted Average Power was 250W and your FTP 300W, the Intensity would be 83%. It's very possible to have an Intensity of over 100% if the ride was shorter than an hour.

  • Endurance / Recovery Ride – 65% and lower
  • Moderate Ride – 65-80%
  • Tempo Ride – 80-95%
  • Time Trial or Race – 95-105%
  • Short Time Trial or Race – 105% and higher

Takk, det var dette jeg var ute etter/lurte på. Svaret ble gitt i teksten.

  • Like 1
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.


×
×
  • Opprett ny...