Wattmålimg smartrulle

[Horpest]

Hei! Er helt ny til zwift og smartrulle. Kjøpte meg en Elite Suito T og har koblet den opp til zwift og hatt 3 økter. Første økten endte jeg på avg power på 457 watt over en halvtime og FTP målt til 502. Tenkte noe var alvorlig feil da jeg trodde min FTP lå rundt 270w (aldri testet) men kjørt 3x10 på typisk 235w i i3. Tok så en FTP test dagen etter og ble målt til 412. Tok dette og med en god klype salt og tenkte at jeg kjører noen intervaller dagen etter basert på FTP. Kjørte så 5x5 på 355w + 4x15 sec på 1400. Det var tungt men kontrollert. 
 

Mitt spørsmål er: Har jeg glemt noe kalibrering her eller er bare formen min myyyye bedre en jeg hadde drømt om? 

[olve]

Det kan være verdt et forsøk å kalibrere den, særlig første gang den brukes eller etter den har blitt flyttet på. Du kan gjøre dette i Zwift ved å trykke på skiftenøkkelen ved rulla under tilkoblede enheter.

[Horpest]

olve skrev (9 minutter siden):

Det kan være verdt et forsøk å kalibrere den, særlig første gang den brukes eller etter den har blitt flyttet på. Du kan gjøre dette i Zwift ved å trykke på skiftenøkkelen ved rulla under tilkoblede enheter.

Det gjor jeg før FTP testen. 

[Horpest]

Må sies at jeg er 92kg så w/kg er ikke ekstremt høy men mye bedre en jeg hadde trodd. 

[Ivar Elverum]

Så en ftp på 5,5w/kg? Det er vel bare å vente på at unox ringer… 

Kommet frem til om det stemmer? 

[AkselE]

Sagt litt flåsete: Med 502w FTP og en veldig god aero posisjon setter du verdensrekord på distanse på 1 time. Ganna har vel 470w ftp på par og åtti kg. 500 høres høyt ut 🙂 

[Horpest]

Dette forstår jo jeg og 😅 w/kg blir 4,4. 

Derfor jeg spør om noen har formening om hva som kan være galt eller har opplevd noe lignende 😅

[Sykkelmafiaen]

Kan selve rulla kalibreres fra egen app? Mulig det fungerer bedre enn å gjøre det via Zwift. (Men kan hende det er samme greia for alt jeg vet)

[Horpest]

Sykkelmafiaen skrev (16 minutter siden):

Kan selve rulla kalibreres fra egen app? Mulig det fungerer bedre enn å gjøre det via Zwift. (Men kan hende det er samme greia for alt jeg vet)

Har funnet en app for Ellte og dette kan gjøres der. Skal få kalibrert den gjennom appen og se om det utgjør en forskjell. Takk!

[Maggan]

Sjekk for oppdatering til rulla med Upgrado og kalibrer med myETraining. 
 

[Ivar Elverum]

Jeg lærte via via at upgrado ikke finner en sjit om feks zwift har okkupert rulla. Egentlig ganske logisk, men ikke med innbyttepuls på en styreenhet som virka vrang…. 
batteri måtte den også ha

[Horpest]

Tror problemet rett og slett ligger her. Hvorfor får jeg ikke koblet til rulla? Noen som har et svar? ☺️

 

[Ivar Elverum]

Horpest skrev (7 minutter siden):

Tror problemet rett og slett ligger her. Hvorfor får jeg ikke koblet til rulla? Noen som har et svar? ☺️

 

Du er jo vitterlig tilkoblet der? 

[Horpest]

Ivar Elverum skrev (15 minutter siden):

Du er jo vitterlig tilkoblet der? 

Tror jeg har blandet controls og resistance når jeg har sett youtube videoer… Beklager. 

Controls er vel bare der man kobler til en eventuell zwift kontroller hvis man har dette. 

[Ivar Elverum]

Horpest skrev (11 minutter siden):

Tror jeg har blandet controls og resistance når jeg har sett youtube videoer… Beklager. 

Controls er vel bare der man kobler til en eventuell zwift kontroller hvis man har dette. 

Det går såfint så, vi trenger alle en hjelpende hånd i kampens hete, innimellom!

zwift play eller elite sterzo feks, ja. Kontroller altså.

kjøpte sterzo, synes det funker greit. Kunne selvsagt hatt knapp for brems, men play blir for mye playatation for meg