Infraspinatus

Se på de langermede trøyene fra Rapha, typ classic eller brevet-kolleksjonen. De har noe merinoull i seg og er behagelig å ha på. Har også en brevet jersey/jakke som er en slags jersey med vindstopper i front. Har brukt den mye i vær rett over 0 og opptil 10ish. Tror denne er det nærmeste du finner nå: https://www.rapha.cc/no/en/shop/mens-brevet-insulated-jacket/product/BIJ06XXHRF Av bib så har jeg Assos Tiburu eller Equipe RS Spring Fall som er litt tykkere i stoffet, bra vind og vannavvisende og god kompresjon. Sommer bib brukes kanskje bare i juni/juli her i Oslo.

Hei, Til dere som løper i tillegg til syklinga: Hvor mye, hvor mange økter og hvilke type økter bør jeg ha for å vedlikeholde løpeform når jeg i perioder sykler mer?

Noen her mente at det var forskjell i materialet mellom de ulike TPU-slangene. Jeg har bare testet Aerothan, tubolito og pirelli smartube.. de siste virker ganske lik mens aerothan må være litt annen «TPU-konstruksjon»..?

https://www.rapha.cc/no/en/shop/explore-sunglasses/product/EXS02XXDNX Godt fornøyd med de her. Bruker de til både løping, langrenn og sykling. Bra med lufting som reduserer dugg.

Noen som har teknisk info bak forskjellen mellom Tubolito, SmarTube og Aerothan?

Fikk meg en punktering på vei hjem fra jobb nå. Tror jeg sykla over noe skarp grus/stein/glass ut i fra lyden. Blikket var fokusert på syklister og biler rundt meg siden jeg syklet forbi noen syklister i et sykkel/bilfelt i Oslo sentrum. Hadde ganske nye GP5000 AllSeason med Pirelli TPU-slanger. Så ut som det var noe skikkelig skarpt siden det hadde skjært gjennom 3 mm gummi litt på siden av dekket. Med TPU-slanger så siver lufta veldig sakte ut. I følge Bicycle Rolling Resistance så er sideveggene ikke like punkteringssikre som Terra Speed som jeg har liggende, så da tok jeg på de igjen😁

Forrige sesong ble det mest sykling til/fra jobb og en tur til øst/nordmarka i ny og ne så da har jeg tatt på noen nye GP5000 AllSeason 35mm. Fra før av har jeg vært meget fornøyd med Conti Terra Speed 40mm. Hvordan er de nye GP5000 AS i marka? ser de skal ha bedre «wet grip» og bra punkteringsbeskyttelse så de kan være en bra kandidat til 80/20 (asfalt/grus)-dekk! Hadde et par Rene herse Snoqualmie (43mm) som var digg på asfalt og marka-veier men de har ganske tynn thread. Etter en punktering så innså jeg at punkteringsbeskyttelse må vektlegges mer. Bruker TPU-slanger, de fra Pirelli.

Og hva er best egnet til kjedesmøring? Har smoove på gosykkelen.

Hei! Ny på forumet her men har hengt mye på gamle terrrengsykkelforumet. Jeg skal snart begynne i ny jobb hvor det er innendørs sykkelparkering og sykkeldusj, så da tenkte jeg å prøve meg på vintersykling. Kom over et tilbud på en White GX Interceptot med Kenda K1152, Shimano GRX 1x11. Bonus at det var karbon (eller ulempe?) Jeg skal sykle mellom Østensjø og Grønland som er 7 km hver vei. For å være på den sikre siden vil jeg bruke Schwalbe Marathon Winter 40 eller 50 mm vinterdekk når frosten kommer. Hva anbefaler dere sånn ellers av utstyr og bekledning? Fra før av har jeg bare div ulltrøyer, sykkeltrøyer og bekledning til tørt vær ned til 5 grader. Til lett regnvær og 10-15 grader har det gått greit med Gore Goretex shakedry jakke + vannavisende bib og løse bein i ull og Rapha-skotrekk. Noe lys til vintersykkelen? Jeg har fra før av noen små LED-lys fra Knog. Sykkelcomp. feste til garmin må jeg vel ha. Evt sterkere frontlykt under? Reflekssele? Noe mer hodeplagg enn ullue eller hodebånd i ull? Hjelmtrekk?

Hei! Så dette gjelder ikke GRX 1x11 ?