Gullars

Du bygger jo fort en enkel bod basert på normalt konstruksjonsvirke og da kan du jo tilpasse den litt som du vil. De fleste som kjøper en bolig er jo ikke negative til ekstra oppbevaringsplass sålenge du ikkelager noe som skjemmer eiendomen. Har bygget sykkelbod hjemme og sykkel/vedbod på hytta og jeg er ingen snekker😀 De fleste av de byggesettene er av "dukkestue" kvalitet ellers så blir det relativt dyre.

Det følger ofte med ei lita "tønne" som du skrur på wire på de som skal ha "hodet" i pinnen, iallefall på de jeg har hatt. Vet ikke om de selges løst, har ikke sett det iallefall

Tar gjerne i mot en "Squirt" holder til på Ås, ,men jobber på Kolbotn og kjører litt her og der i jobb. Send meg gjerne en SMS på 90048811 med adresse så kan jeg hente en dag. Pedro målern var fin, bestiller en slik om jeg finner den. Takk

Tar gjerne i mot en "Squirt" holder til på Ås, ,men jobber på Kolbotn og kjører litt her og der i jobb. Pedro målern var fin, bestiller en slik om jeg finner den. Takk

Det er rett og slett "farlig" å begynne å lese om kaffebrygging😅 Fikk lyst å bestille både kvern, vekt og dripper til å ha på kontoret, men da tror jeg nerde stempelet blir hengende ved ennå tydeligere enn bare sykkelnerd😉🤣

Moccamaster Cup one har jeg og tenkt på og det kan godt bli en slik når vi flytter til nytt bygg på høsten, heldigvis med faste plasser. Ble og litt i tvil om aeropress når jeg så filter utformingen og vet at litt av poenget med Aeropress er trykket. Vet ikke hva det er med meg og kolesterol, men i og med at jeg fikk såvidt god effekt av å kutte automatkaffe. ost og egg så velger jeg å fortsette med valgt løsning frem til neste legetime. Målte vel 7 og 5 på de 2 parametrene legen hadde og skulle vært 5 og 3 for å være helt innenfor. Får ta det som en kvalitetssjekk på legen at han nevnte at nyere forskning ikke var entydige på om ostefett var negativt og at egg heller ikke var entydig. Legen er bra på alle måter så jeg stoler på han. En av de større utfordringene, synes jeg, er at mye av farene rundt kolesterol henger på andre faktorer som arvelige hjertetilstander, diabetes, blodtrykk ++. For egen del så vet jeg ikke om noen med hjerteproblemer i familien andre enn de som har gjort en innsats for å få det gjennom massiv røyking, alkohol og fet mat igjennom et helt liv.

Forumet har svar på det meste😀 Da har jeg fått 2 gode alternativer for kaffe på kontoret🤓 Kaffen i kantina(som jeg drikker nå) er filterkaffe fra ei sånn svær maskin men liker hverken kaffetypen eller at de av og til bare fyller kaffe oppå den gamle gruten for å trakte ny. Poenget med rituale er veldig bra for det blir fort «kjededrikking» når store deler av dagen tilbringes med nesa i et Excel ark eller i telefonen eller en kombinasjon. Kan anbefale sandwich kylling fra Coop Extra eller Rema om du ikke har tid eller lyst til å steke selv😀 Er min go to når jeg vil ha noe som smaker på brødskiva eller i salaten.

Er innom samme tematikk og valgte å forsøke litt kostholdsendringer før vi endte på medisiner. Spiser stort sett sunt og lager det meste fra bunn dvs. nesten ikke ferdigmat. Sykler 3-5000km i året, løper og går/står på ski. Gjorde et forsøk med å kutte automat kaffe på jobb, samt Norvegia som jeg stort sett har spis til hvert måltid siden jeg var født og egg i 1,5mnd. Automat kaffe ble bytta med filterkaffe pga fett fra kaffebønner - drakk fort 4-6 kopper på jobb fra automaten Ost spiser jeg ikke lenger bortsett fra der hvor den ikke kan unngås dvs. på familiepizzaen og den typen ting Egg gjelder samme som ost, spises kun hvor det ikke enkelt kan unngås Generelt sett så har jeg i tillegg prøvd å kutte metta fett der hvor jeg kan uten å bli mer "katolsk enn paven" Total kolesterolet gikk ned 0,6 på 1,5mnd og legen mente det var verdt å fortsette eksperimentet til over sommeren før vi gjør ny vurdering. Tenkte samme tanke som deg med 1 koppstrakter for å ha på kontoret, men min forståelse er at du må ha papirfilter for å unngå fettstoffene i kaffe eller drikke pulverkaffe. En "hack" kan jo være å legge et papirfilter for vanlig trakter inni gjennbruksfilteret, men det vil vel påvirke kontakttiden mellom kaffe og vann slik at smaken blir påvirka. Nescaffe Gull eller Brasero har funka for meg de gangene jeg har hatt behovet for pulverkaffe, men det er ikke det samme som en kopp sterk, mørkbrent filterkaffe.

Dessverre så stemmer ingen av forslagene. Foreløpig så funker KMC kjedet som ble montert uten noen større problemer. Da kjører jeg med det til det er slitt 0,5% så får vi se.

Casting funksjonen på android TV bokser som min MI Box eller Chromecast krever vel at telefon og enhet er på samme wifi og det er enklest å få til med et wifi nett som er separat fra den telefonen du evt skal caste fra. Poenget med den nye Chromcasten er at den kan installere apper på samme måte som Apple TV kan og dermed så trenger du ikke "caste" som du kanskje gjør i dag. Du deler wifi fra telefonen, kopler Chromcast yil det wifi nettet og åpner den appen du ønsker å bruke på Chromecast eller Apple TV og kjører alt derfra. Dersom den eneste bruken du tenker for Apple TV er å flytte bildet fra telefon til tv skjerm så er det en unødvendig dyr løsning mine øyne, men har du IOS/Apple telefon og Apple TV så er det veldig sømløst og enkelt, men dyrt. Du betaler litt for integrasjonen.

Både Chomecast og Apple Tv er avhengig av wifi enten delt fra telefon med 4/5G eller en eller annen dings. Forskjellen såvidt jeg har skjønt det er at den nye Chromecasten funker som en frittstående enhet med fjernkkontrol dvs. akkurat som Apple tv bare at den er android istendefor IOS. Den gamle var jo kun er tilgangsport for å få "skjermbildet" fra telefon inn på tven uten kabel og er krevende å bruke om du skal dele wifi fra telefon og kjøre app som vises på sammen enhet. På hytta og i 2. etg har jeg en MI BOX som er en android tv boks ala Apple TV. Den fikser alt som Apple Tv gjør bortsett fra Zwift og koster rundt 5-600kr ny. Ulempen med denne er at kvaliteten er helt middels, så jeg vurderer enn ny Chromcast der.

Nå er det en stund siden vi traff hverandre "in person" Dan, men jeg har et minne om at du er ganske lang, type 190cm + Det kan være minnet mitt som spiller meg ett puss😀 Hun som evt skal/skulle være primærbruker av denne bilen er 158cm og barna (som snart ikke er barn lenger) er 157 og 159cm. Selv er jeg 180cm med korte bein og sitter veldig sjelden i baksetet bortsett fra en sjelden gang i taxi. Jeg synes EX30 virker ideell for vårt bruk som bil nr. 2 i tillegg til en en XC60 T6. Primærbruk er til og fra jobb - ca. 6km hver vei, turer i nærområdet og til hytta i Hallingdal (ca. 200km 1 vei/900moh) Om det er behov for plass eller rekkevidde utover det som EX30 kan tilby så kan vi bytte bil og da har jo EX30 noen egenskaper som jeg kan glede meg over og😀

Kona har ikke fått seg P2 ennå, det vert for mye anna som har kommet i veien, samt et skifte i prising av bruktbiler med diesel som gjorde at vi ventet litt. Vi har en V60 Twin Engine D5 diesel hybrid som vi må kvitte oss med og. Når vi i tillegg får hjem en satsende syklist fra NTG som trenger en varebil i tillegg så endret prioriteringene seg for en periode. Jeg har i tillegg forsøkt å få kona over på den nye Volvo EX30, da jeg får den veldig gunstig som nye pga firmarabatt (jobber i Volvo),men det har ikke lykkes helt ennå. Det er forresten en utrolig god bil å kjøre med tanke på støy og generell feeling. Over 400hk og 4 hjulstrekk er heller ikke feil, men den er litt liten i forhold til både den vi har og P2. Fortsettelse følger….

Procaliber er en ren rundbane/XC sykkel som leveres med 100/110mm gaffel. Roscoe er stisykkel/ht enduro sykkel som leveres med 140mm gaffel. Du kan jo bruke de til nesten det samme, opplevelsen vil være veldig annerledes alt etter hvor lang ut i ytterkantene du er. Min hardtail med 140mm gaffel og slakke vinkler brukes til alt mulig, men er best når det ikke er for mye røtter og stein i stien og det går relativt bratt opp eller ned. Til sti med mye røtter og stein, som kommer tett, så er det definitivt best med fulldemper

Det er min erfaring og, så om jeh ikke gir opp Shimano (igjen) så blir XTR kjede neste gang. Tror jeg vil bytte drev og kasset først evt