MOB

Sikkert for mye dugg på rutan til å forvente svar fra gutan 🥁

45North Ragnarok 👎 Shimano MW501 👍

Jeg hadde vinterskoa i hånda før avreise, tenkte «nææ, det e’ for tidlig» og brukte cirka en halvtime i dusjen for å vekke/brekke tærne til live igjen torsdag, fredag og lørdag. Søndag dro vi hjem.

Patinerte 5.10 Kestral, Norrøna alpinsokker, Nike løpetights, Sweet langbukse, Devold tynntrøye, Devold ullvest, 7Mesh jakke, Northug lue, Craft langbuff, Reusch(?) overtrekkshansker og to lange formiddager rundt null gr. med minis i terrengparken

Det er en Bete Beitski - løp og kjøp!

Kan kanskje legge til at rebound-skruen er veldig hard, iallfall sammenlignet med Fox-demperne jeg har hatt.

Vi satte den opp iht. bruksanvisningen med ca. 50 psi.

Plausibelt, men litt rart at det skjedde på første tur under ganske tørre forhold? Nilsbyen og primært grus- og kjerreveiene i Bymarka for lokalkjente.

Kjøpte en ny Woom 6 Air til guttungen som kommer med en RST dempegaffel. Brukt to formiddager. Etter et par runder synker gaffelen sammen og slutter å «ekspander», slik at man ikke får brukt vandringen. Se bilde. Den går ut til ca. normal stilling over natta. Jeg hadde den på garantirep. etter den første turen. Jeg vet ikke hva de gjorde, men ble levert tilbake med ca. full vandring. Andre dag i skauen med junior nå, og da var det på’n igjen. Hva er det som skjer, og hva kan gjøres? Frister å heve kjøpet.

Van(n)vittig 🥁

Wanna get l-ai-d, but don’t have time to get f-i-t? Easy! Get lAIzy, the Strava hookup app! Powered by f-it geeks

Jeg er også i gang! Jeg har også grei kondis og dårlige løpebein, og har som beskjedent mål å løpe en 10k på sub 50 min før nyttår. Går veeeldig rolig til verks, siden jeg «alltid» blir småskadet når jeg løper. Dagens økt var 5min, 3rm x 3 i ca 5:40-fart

Anbefaler Saturday-appen. Legg inn varighet, intensitet og få mengde og blandingsforhold. Trenger kun bordsukker, bordsalt og en dæsj sitronsaft. Skjermskudd under.

Hendler, kabler og kailper f/b selges. Kabelen er til bakbremsen er kuttet. Plukket av en Specialized Riprock 24" barnesykkel. Foreslå en passende slant. Kan hentes på Brattørkaia i Trh eller sendes for kjøpers regning.

Ligget i boden i flere år. Et par skrammer, ukjent tilstand forøvrig. Bod mottas med takk. Kan hentes på Brattørkaia i Trh. eller sendes for kjøpers regning