Eirikur

Har hatt Yale V2N (nå heter den classic) i 6,5 år og den nye L3S i et drøyt år. Kan trygt anbefale L3S. Den er verd mellomlegget. Har ringeklokke også 😄 Har min koblet via alarmselskap og bruker appen der, men den har en egen Yale bridge og app som fungerer fint for seg selv. Kontrollmål at du kan montere lås uten for mye mikk makk. Litt utstemming er dog greit. Har montert lås tre ganger selv og det går fint. Kan anbefale at det ikke er vinter, for man bruker litt tid og da er døren mye åpen.

Hatt babyjogger city elite i 8 år og vært fornøyd med det. Holdbar. Men man trenger ofte flere vogner... paraplytrille til ferie, sykkelvogn med løpehjul til alt av aktive turer med og uten sykkel. Så trengs det en vogn i barnehagen og der kan man trille daglig, la den stå i hverdagene og hjem i helgen, eller ha en ekstra vogn. Har en baby jogger som skal selges nå. Den er vel 6+ år, grått trekk, svart baby bag. Altså både babybag og sittedelen. 500 kr 🙂

Blir et år til på denne 2015-modellen. Ultimate CF SLX 8.0. 7,3 kg uten pedaler i str 3XL.

Har prøvd samme patent i andre merker. Cocraft, var det vel. Trykket blir litt lite, men man får jo dusjet noe. Greit for å skylle vekk salt om vinteten, men snøklumper, eller skittklumper, blir den litt svak for. Klart, bedre og renere enn ingenting. Slangen blir ganske stiv og kvaliteten er ikke så mye å skryte av. 5 liter holder til en runde vask.

Det er et viktig poeng at hodet ikke ligger og slenger. Eller at de blir sittende med hodet framoverbøyd. Slenging på hodet gjelder også i bæremeis. Skrekkeksempelet jeg har hørt om her var en som stod alpint med ungen i bæremeis hvor ungen rett og slett døde som følge av påkjenningen. Tenker det er viktigere at hodet ligger stabilt enn hjelm. Som nevnt er det et veltebur, men alltids mulig å treffe noe fra siden hvis man velter og ungen sitter på den siden. Hodet kommer tross alt i kontakt med duken. Jeg har også veltet en vogn i en sving. Et hull gav vognen et sprett. Vognen endte opp-ned. Jeg har brukt både slynge og babysupport i Thule. Det er en lav kost i forhold til komfort og sikkerhet. Kjør rolig så går det nok fint. Man drar jo ikke på treningstur med vogn og står ikke å tråkker. Men god beinstyrke blir det!

Hvordan blir disse grusbanene ift ugress og utvasking ved regn?

Har hatt en Fenix 5 i nesten fem og et halvt år nå som hverdagsklokke. Sitter på armen døgnet rundt med mindre den er til lading. Lader ca 1 gang i uka fortsatt. Har ikke brukt den til sykling, da har jeg en 520, men brukt primært til langrenn og noe jogging/gåturer. Til sykling ville man hatt en klokkeholder på styret? Brukte dette i gamle dager før jeg fikk Edge 800 (og senere 520), men det er helt klart å anbefale egen sykkel gps. Vet ikke hvordan Fenix modellene er nå, men jeg kjøpte den aller enkleste modellen i 5-serien på tilbud. Den var også nettere i størrelse enn de dyrere. Kan ikke si jeg har savnet noe av funksjoner på den. Jeg ville nok heller kjøpt en rimelig klokke og sykkel gps, framfor en dyr klokke til samme pris.

Har ikke de andre firmaene nøkkelboks/automat man kan hente fra? Har dog ikke undersøkt det i utlandet, men så at Hertz i Oslo et sted hadde automat for henting av nøkkel.

Har samme OneUp kombo som DesmoSkier. Koster litt i innkjøp, men inneholder til gjengjeld nærmest alt. Sitter godt i festet sitt. Kjøpet du ekstra feste til en annen sykkel kan du jo også enkelt bytte mellom sykler. Har likevel en liten seteveske med slange i. Kjører slangeløst, men likevel... Uansett, alt står jo på sykkelen så det er bare å kle på seg, trille ut og slippe å glemme noe.

Bare å være forberedt på at du blir sykt, vondt støl de første gangene. Uansett hvor rolig du tar det. Det går over etter noen ganger. Jeg mener frivekter og kabeltrekk er tingen. Er mulig å gjøre feil i apparater også, få vinkler som ikke er riktig hvis man ikke får stilt inn optimalt. Frivekter gir deg også mer av støttemuskularuren rundt. For de opp i alderen er visst tung styrketrening best. Rundt 5 repetisjoner. Men det er best å starte med 10+ så muskler og ledd blir vant til belastning. Kan tenkes at et helkroppsprogram 2x i uken er tingen for deg. Personlig synes jeg det blir for tungt å holde koken oppe en hel økt med tunge øvelser, så jeg har bedre effekt av å kjøre halvparten av kroppen i én økt og resten i en annen. Naturligvis med flere sett per muskelgruppe enn i et helkroppsprogram. Basisøvelser som trener store muskelgrupper er tingen. Knebøy/benpress, markløft, benkpress med manualer (flatt og/eller skrå), dips. Dernest pull-ups/nedtrekk, roing med manualer, beinspark (lår ekstensjon). Klassiske, old school øvelser er bankers. Noe helt annet er å evt trene slynger i stedet. Eller i tillegg/substituere noen vektøvelser. Det gir masse kjernemuskulatur. I forkant av styrkeøvelsene kan det være lurt å varme opp skuldrene med bruk av strikkøvelser. Uansett er det viktigste kontinuitet. Har man lite tid, ta heller noen få basisøvelser enn å droppe det helt.

Da jeg kom i gang med 40-åra merket jeg at styrketrening måtte opp på agendaen igjen. Hverdagslige ting som før var et tungt løft var nå blitt direkte vondt. Trente mye styrke i 20-årene, mens 30-årene nesten bare var sykkel og ski. 40-åra blir alt sammen, men prioriterer styrke ved knapphet på tid. Har et mål om å bli like sterk som da jeg var 30. Nærmer meg 44, har trent styrke 2 ganger i uka i 2,5 år og ser at det er et mål som er mulig å nå. Men blir stadig satt tilbake av alle virusene barna drar i hus. Men vondtene kommer lettere. Etter et par besøk hos fysio har jeg lagt inn øvelser som faktisk hjelper! Ellers har jeg fortsatt en del av barnet i meg og finner stor glede i TV-spill, RC biler, osv. Ser fortsatt på Simpsons, South Park, Family Guy...

Har definitivt flere gode kaffekopper fra kokekaffe enn fra noen annen metode. Middels brent er best her, synes jeg!

Føler beskrivelsen er litt som en del øl nå. Skal man drikke kaffe/øl eller fruktcocktail? Men er den god da?

Ja, med håndkle og sengetøy har man filler i lang tid!

Kjøper da ikke filler. Bruker hullete sokker og utslitte klær. Det er alltids en sokk med hull...