kjerts

Du, bestefar, den epostadressa der er ikke en epostadresse..

Jeg tror nok kanskje denne tråden er ditt eneste håp for at flere enn deg skal huske dette svært aldersbestemte toppresultatet fra "Ceresrittet 2024 kort løype, Kvinner og M60+".

Hva er deres erfaring med sånne formkurver? Personlig går treningsmengden opp i perioder hvor formen går opp, men synes kanskje "mye sykling" vektlegges litt for mye i en slik graf. Det er jo intervallene med lavere load enn langtur jeg føler løfter formen mest.

XXL har også en: https://www.xxl.no/white-rc-240-ltd-2x8-23-landeveissykkel-junior/p/1193658_1_Style

Denne blåser ca 40% mer luft. https://www.amazon.co.uk/Vacmaster-Cardio54-Control-Cycling-trainers/dp/B08WJ2XST9/ref=cm_cr_arp_d_product_top?ie=UTF8 Uansett natt og dag fra gamle bordvifter og gulvvifter.

Det er det alternativet jeg har brukt mest. Wahoo Elmnt Bolt som styrer Wahoo Kickr v5. Alle økter unntatt 40/20 styres manuelt med ERG. Laptop for underholdning, i den grad det er mulig. Babycall som lyser opp og AirPods Pro med støykansellering, Tiesto Club Life Podcast til intervall.

Hva er det som gjør den kjedelig, da? Det finnes brattere stem om styret er for høyt.. Jeg har en Canyon Endurace med 32mm dekk og savner ikke noe mer ren racer enn den.

Hvis de driver med guidede terrengturer gir det helt klart mening. Da er det alles problem at det blir stopp. En som leier ut landeveissykler i enorm skala bryr seg ikke om kundene plundrer med et slangebytte eller to på sin blå og røde Cube på Mallorca.

De skal helst vaskes. Støvsuger kan ødelegge maskene.

Det var det jeg mente. Brukte hjul har bare fornøydgarantien, som innebærer bytte i samme kategori uten å få tilbake mellomlegg.

Man kan sikkert kjøpe nye på tilbud og returnere nytt hjulsett som den gamle ordren med 100 dager åpent kjøp.

Jeg har testet litt på rulleøkter som nok egentlig er så lite belastende at man ikke trenger å tilføre næring underveis, men tilført likevel. Hvis strava sier at jeg har brukt 700kcal og drukket 400kcal sukker så er det kun proteinshake etterpå. Økta er klemt ganske tett på leggetid med tre unger under 5 år i hus.

Jeg var en uke på Mallorca i fjor, og da virket det nesten som mine tubeless rullet bedre opp bakkene enn mange andre som jeg bare må anta kjørte med slanger. 5000S TR i 32mm. Punkterte ikke, men det kan ha vært flaks.

De har de 180 studiepoengene fordelt på andre viktigere områder for deres utdanning. De skal ikke kalkulere bæreevnen til ny bru på E6. Matematikken er grundig og relativt enkel, men må forstås 100% for å bestå.

Jeg har aldri renset et sykkelkjede. Teflonspray både fjerner dritt og smører samtidig med ei fille. Filla blir skitten, kjedet varer kortere og 3W ekstra tap i drivverket. Men veldig enkelt og ukomplisert. Jeg har ikke konvertert enda..

En sånn babysupporter kan du både kjøpe og selge til samme pris på finn om man vil teste. Vi har ikke hatt det før da vi brukte baby-slynga helt til de ikke trengte støtte, men har nå skaffet en babysupporter som skal brukes i tredje og siste pappaperm snart. Andre tips: Du har justerbar fjæring. Den bør vel stå på det mykeste med kun en baby som last. Dekk med mer volum er også en fin oppgradering. Disse kostet halvparten i 2018.. Tror kanskje ikke jeg hadde punget ut i dag. https://bikeshop.no/schwalbe/11100303/schwalbe-big-apple-20-performance-dekk-55-406-sort-67-epi-530-gram

Samme begrunnelse her. Ser dessuten ikke noen større fare for uhell ved trening enn småturer med vogn. Til og fra kafé er det likevel kryssing av vei, motgående syklister, kantstein og alt mulig.

Kan det være nærmere 50/50 når man skal sykle fortest mulig selv om det er langt og lenge? ref: https://www.thefreespeedlab.com/post/training-it-s-not-all-about-ftp-functional-threshold-power

Tipper det har mye med intensitet å gjøre. Du skal ikke øke mye for å endre på fordelingen mellom energikildene du bruker: Eksempel på en graf: Ang. sultfølelse så tror jeg det stemmer det nok med min opplevelse og. Man er ikke så sulten med mindre man har drukket opp safta, spist opp lommematen og syklet forbi siste bensinstasjon og har 1 time igjen før du er hjemme. Går man tom så blir man skikkelig sulten..

Jeg har også googlet meg frem til at jeg enten må justere B-skruen og/eller forlenge kjedet etter at helt nye komponenter lager kvernelyd fra midten og opp på kassetten etter bytte fra 32T til 36T framdrev. Ikke superpresise gir, heller.

Factor Ostro Gravel er jo ganske rå, da. men 100k uten toppkomponenter er litt dyrt.

Du skal ha Thule Thru Axle (M12x1.0) Syntace 152-167mm

Det er det VOEC-greiene innebærer at de som sender varene skal gjøre. De skal sende inn dokumentasjon digitalt.

Wahoo Elmnt Bolt har en 40/20-økt innebygget. Styrer Kickr med ERG med null forsinkelse. Personlig synes jeg det er godt å slippe tenkinga i ei sånn økt.

Det kan være noe med sykkelferdighetene til trådstarter som gjør at sykling nedover og bortover er artig og lekent, og.